مرحله سوم:
برای جلوگیری از این که مانند حضور در یک مهمانی شام رسمی ،تمام روز را به صورت کاملا قائم نشسته باشید ،از قابلیت تمایل و کج شدن پشت صندلی استفاده کنید تا زاویه ی 90 درجه یا زاویه ی بازتر مورد نظر و مطبوع در ناحیه ی لگن را ایجاد کنید .برخی از صندلی ها دارای قابلیت کشیدگی به عقب نیز هستند که امکان حرکت بیشتر برای شما در هنگام کار را فراهم می کنند.
. صندلی اداری محک برای خواندن مرحله دوم به پست دوم مراجعه کنید.
